Tagg: vandring

Bye bye Falsterbo. Hello Österlen!

Min kärlek & jag skriver nu ett nytt kapitel tillsammans.
Vi kommer att göra en helomvändning och satsa på en dröm som vi båda närt inom oss långt innan vi träffades.
Ja, alltså inte exakt samma dröm, men lika nog.
För sju år sedan sa jag ja till den här mannen, bara efter några dagars samvaro. Jag visste att han var rätt val.
På så många sätt.

Bröllopsdagen. Här har vi precis sagt ja till varandra i vår vackra trädgård i Falsterbo. Då hade vi inte en aning om att vi skulle hitta drömgården på Österlen!

Vi lär oss hela tiden om och av varandra, om livets och relationens dynamik på ett ömsom stadigt, ömsom kaotiskt vis. Och nu står vi inför stora förändringar.
Sedan vi blev ett par har allt förändrats för oss båda.
Vi tycks vara relativt orädda för drastiska förändringar och inte skygga för sådant som många skulle anse som oklokt i vår tid i livet.
Lyssnar vi? Absolut inte.
Vi känner när något landat rätt (vilket inte alltid tycks vara den mest bekväma eller bekymmerslösa vägen).
Det räcker att vi vet.
Och det gör vi.

Så vad är det som hänt?

Här testar jag hur yogapositionen Solkrigaren känns i den kommande yogasalen som skall skapas inuti den gamla logen. Här skall den ursprungliga charmen och miljön bibehållas, samtidigt som vi inreder varsamt, vackert och ändamålsenligt. Hur det känns? Fantastiskt!

Jo…häromdagen köpte vi en fyrlängad gård på Österlen med fem hektar mark. Inte bara en gård, utan GÅRDEN!
Kullåkra Gård ligger i Svinaberga med Ulf Lundell som närmsta granne, bara ett par kilometer från Stenshuvud Nationalpark ovanför Kivik (som vi älskar!) och dessutom havsutsikt från nästan alla fönster.
Här finns stall, häst- och fårhagar, en liten äppelodling, stora körsbärsträd och loge som nu skall byggas om till…ETT RETREATCENTER MED VÄL UTRUSTAD YOGA & PILATESSTUDIO!

Inte nog med det, vi har en hel gästlänga med eget kök och plats för 12 övernattande gäster!
Studion som blir minst 100 m2 kommer dock att kunna rymma många fler, så vi kommer att samarbeta med närliggande pensionoch hotell så att yoga-, meditations- och pilateslärare kan hyra in sig för sina egna retreater även om det blir större grupper.
Vi vill skapa en vacker och vilsam miljö för återhämtning och inspiration här på Österlen för både kropp och själ.
Vi vill inte att det blir för stort, utan behålla det familjära och innerliga samtidigt som vi satsar all vår professionella kompetens i att skapa något riktigt fint som man gärna vill komma till. Och komma tillbaka till.

Ett perspektivfoto över vår gård, med det böljande öppna landskapet och havet runt om!

Tillsammans har jag och min kärlek Mats Alinder de bästa förutsättningarna. Han, med sitt stora intresse och kunnande för design, arkitektur, kommunikation, vackra material och miljöer, och jag med min passion för hälsa, grön mat, yoga, pilates, min djupa kunskap om kroppens biomekanik och förståelse för människors önskan att finna modet att vara sig själva. Genom vårt sätt att leva och följa vår stora dröm hoppas vi på att inspirera andra att våga leva sin.

Här på denna undersköna plats på jorden bland hästar, får och kor och böljande landskap med havet som fond, kan nu människor från när och fjärran komma på längre eller kortare retreater för att inspireras till att komma igång med, eller fördjupa en hälsosam livsstil.
Under en retreat hos oss kan man förutom att ägna sig åt mindfulness, yoga, meditation och/eller pilates, bara vara och vila. Du kan vandra eller jogga i oändligt vacker natur eller längs de vita stränderna. Kanske känner du för att besöka något mysigt gårdskafé eller strosa i ett av de många små charmiga fiskelägena på Österlen. Nationalparken Stenshuvud lligger bara 2,4 km bort och här skapar kustberg, orkidéängar och havet en magisk miljö! För att inta tala om vitsippehaven och ramslöken på våren!
Mandelmans trädgårdar ligger också nära tillhands.

Tänk när vi satt vår prägel på denna vackra innergård! Med alla våra stora krukor med buxbom, rosor, citrus- och olivträd, blåregn, klätterhortensia och mycket mer vill vi skapa en medelhavskänsla. Innergårdens mikroklimat kommer att göra det möjligt

Det lite mindre företaget kan komma på kick off, minikonferens etc med till exempel yoga och vegetarisk matlagningskurs på schemat. Man kanske kan gå örtvandring och lära sig om läkeväxter eller lära sig grunderna (eller fördjupa sig) i mindfulness och meditation. Är du sugen på att lära dig mer om hur man groddar, mjölksyrar grönsaker eller hur du gör smaskiga desserter utan socker, mjöl och ägg, ja då vet du vart du ska åka!
Vi kommer att erbjuda olika workshops och kurser, och mina kollegor därute – yogalärare, pilateslärare, meditationslärare eller andra inom området kropp & själ kan hyra in sig för sina egna workshops eller retreater.
Kort sagt, möjligheterna är stora!
Vad som står på schemat kommer att variera över tid, men en sak kommer att ligga som en stabil röd tråd genom denna satsning – vi vill att du skall känna dig varmt och innerligt välkommen från ögonblicket du kommer till gården tills du åker härifrån, och gärna efter det också! Typ ”Hem till gården” känslan (om du minns den gamla TV-serien)
I mitten av september startar vårt Kullåkraprojekt!
Och samtidigt säljer vi vårt vackra hus i Falsterbo.

 

Min första yogaupplevelse slutade i ett allergianfall

 

Första gången jag gick på en yogaklass var typ 1975.
Det var i en sunkig lägenhet i Västra Frölunda.
Jag och min mamma Anna-Maria Johnson ville testa vad yoga kunde innebära. Ingen av oss hade annan erfarenhet av träning förutom gympa och aerobics.

Vi åkte cirka 5 mil för att komma till kvällens aktivitet denna kalla och mörka novemberkväll för 42 år sedan, för på den tiden var yoga något mystiskt som man fick leta upp själv via annons i tidningen.
Vi berättade inte för min skeptiska pappa vart vi skulle åka. Vi skulle rätt och slätt träna.
En fredagskväll?? Pappa var nu mycket skeptisk, för han tyckte att en fredagskväll mer var gjord för lite räkor, ost och ett pat glas vin.

Nåväl, vad jag minns från denna kvällen är att vi blev bjudna på något konstigt te som smakade hö och lunkade eller snarare små-sprang i en cirkel runt kanterna på en stor persisk matta.
Vi sjöng något märkligt ljud (kunde det varit OM eller AUM?)
Jag hade oändligt svårt att kväva mina hysteriska skrattanfall som liksom vällde upp inom mig.
Jag vågade inte möta min mammas blick, eller någon av de andras heller för den delen, för då hade jag skrik-skrattat rakt ut! Jag var helt enkelt oerhört obekväm.
(pappa hade kanske rätt om hur man borde tillbringa en fredagskväll)

Senare under kvällen skulle vi göra övningar liggandes på magen och djupandas med näsan ner i mattan. Kanske gjorde vi cobran, jag vet inte.

När yogan var slut för kvällen var jag enormt lättad att få åka hem. Det var min mamma med.
Med röda och rinnande ögon och näsa började hon få riktigt besvärligt att andas.
Mamma lider av allergi mot bland annat damm och kvalster, och den där mattan vi kört ner våra ansikten i kanske inte mött dammsugaren på ett tag.
Det dröjde länge innan jag gick på ett yogapass igen. Ungefär 17 år senare testade jag igen eftersom jag väntade barn och ville lära mig andas. Utan en matta i näsan.

Vem kunde ha trott att jag idag livnär mig på yoga och meditation!?
Vem kunde ha trott att jag skulle resa med grupper till olika platser i världen för att leda yoga, meditation och vandring?

Inte jag i alla fall.
Men så är det.

Här står jag vid poolen på Cas Bernats med Puerto Soller i bakgrunden. Riktigt härlig plats att göra yoga på om jag får säga min mening. Eller bara sitta och titta ut över dalen och havet. Inga äckliga dammiga gamla mattor att köra näsan i här inte!

Modifierad brygga vid poolen

 

Om du är nyfken på min nästa resa till Mallorca 11-18 mars 2018 är det bara att läsa mer här.
Just nu har 11 kvinnor anmält sig till denna vecka som innehåller yoga, meditation, vandring, samtal, vila, matlagning och en massa annat! Det finns 4 platser kvar i dubbelrum.

Cat Bernats, pool och del av huset

Vy över Puerto Soller