• Blogg
  • Klasser & Retreats
    • Kullåkra Gård, Retreats 2020. Team – The Fearless Heart!
      • Sisterhood Circle, 29 februari 2020
      • Welcome Home to your Soul, 12-14 juni 2020
      • Intuitivt Ledarskap, 29 juni – 3 juli 2020
      • The Art of Nourishment, 13-17 juli 2020
      • Homecoming Retreat, 13-16 augusti 2020
      • Sång, Yoga & Pilates, 27-30 augusti 2020
      • Filosofi som Terapi, 11-13 september 2020
      • The Deep Heart, 17-20 september 2020
      • Yin & Restorative Yoga, 8-11 oktober 2020
      • Helande skrivande & Yoga, 20-22 november 202
    • Tidigare Kurser & Retreats
    • En film om att åka på Retreat med Kristina
  • Recept
  • Inspiration
    • Kullåkra gård – Yoga, Pilates & Retreat på Österlen
    • Träningsvideo
    • Yogatalks
  • Referenser
    • Filmer
  • Om mig
    • Instagramflöde
    • Press
  • Kontakt

  • Ny hemsida till Kullåkra Gård!

    Blog, Inspiration

  • Bada din själ i skogens själ

    Blog

  • Bye bye Falsterbo. Hello Österlen!

    Blog

  • En lågmäld njutning

    Blog

  • Mediyoga

    Klasser & Retreats

Senaste från min blogg

Blog, Inspiration

Ny hemsida till Kullåkra Gård!

Välkommen till Kullåkra Gårds egna hemsida.
by Kristina
Comments 0
sisterhood circle
Blog, Klasser & Retreats

Sisterhood Circle på Österlen 29 februari 2020

Vad är en sister circle? Jag har länge närt en längtan att starta Sister Circles, systercirklar där kvinnor samlas och får möjlighet att stärka sig själva, både individuellt och i… Read More
by Kristina
Comments 7
Blog, Klasser & Retreats

Pilates på Österlen hösten 2019

Pilateskurs på Österlen Tid: Tisdagar kl 18-19.15, start 1 oktober 2019 Plats: Gladeholm, Svinaberga Pris: 1500 kr (10 veckors kurs) Drop in: 180 kr (i mån av plats) Anmälan: Mejla kristina@kristinadurr.se eller skicka… Read More
by Kristina
Comments 0
Blog, Inspiration, Klasser & Retreats

Fullbokad yogaretreat 30/8-1/9 2019

Nu har vi bott heltid på vår älskade gård sedan i mars. Det är mycket arbete, vi är lite tröttaoch nu börjar renoveringen bli klar. Inte själva studion, den börjar… Read More
by Kristina
Comment 1

Om mig

Instagramflöde

kullakragard_osterlen
Nu fattas bara renarna och julklapparna! Den gamla Nu fattas bara renarna och julklapparna! Den gamla släden stod i logen när vi köpte gården och var nära på att möta ett annat öde då någon ville slänga ut den. Men jag visste att den måste stanna! Och det gjorde den. Till våren skall den putsas och pysslas med så att vi kan lyfta fram orginalfärgerna så gott vi kan. 🤩
Vårt vackra Kullåkra som vi fått gåvan att fö Vårt vackra Kullåkra som vi fått gåvan att förvalta en stund på jorden ✨🌟🙏🏻 #kullåkra #kullåkragård #yoga #yogaretreat #retreat #yogaretreatösterlen #yogaösterlen #österlen #pilates #meditation #mindfulness #träning #hälsa #naturupplevelse #visitskånesydost #visitskane @visit_skane #sweden #visitsweden #love #instagood #beautiful #happy #naturephotography #smile #vegan #vegetarian #livsstil #hälsosam#antiinflammatoriskmat
Vi vet hur man reser. Men vet vi hur vi hittar hem Vi vet hur man reser. Men vet vi hur vi hittar hem? Hiraeth är ett walesiskt ord som inte har någon direkt översättning, men kan liknas vid en slags hemlängtan färgad av sorg över det vi förlorat, eller glömt. En längtan att få “komma hem”. Inte bara geografiskt, utan även kroppsligt, till en somatisk upplevelse av tillit och trygghet i sig själv. Vinterretreat 6 - 9 januari på Kullåkra Gård. Läs mer på https://kullakragard.se #kullåkra #kullåkragård #yoga #yogaretreat #retreat #yogaretreatösterlen #yogaösterlen #österlen #pilates #meditation #mindfulness #träning #hälsa #naturupplevelse #visitskånesydost #visitskane @visit_skane #sweden #visitsweden #love #instagood #beautiful #happy #naturephotography #smile #vegan #vegetarian #livsstil #hälsosam#antiinflammatoriskmat
Våra djur hälsar alla våra gäster varmt välko Våra djur hälsar alla våra gäster varmt välkomna 🥰 #kullåkra #kullåkragård #yoga #yogaretreat #retreat #yogaretreatösterlen #yogaösterlen #österlen #pilates #meditation #mindfulness #träning #hälsa #naturupplevelse #visitskånesydost #visitskane @visit_skane #sweden #visitsweden #love #instagood #beautiful #happy #naturephotography #smile #vegan #vegetarian #livsstil #hälsosam#antiinflammatoriskmat
Här kommer några bilder från helgens retreat Th Här kommer några bilder från helgens retreat The Still Place Within som haft @natthiko bok ”Jag kan ha fel” som utgångspunkt. Det har varit många fina samtal, skratt, tårar mycket innerlighet ❤️ Här visar vi lite bilder från studion i adventstid ⭐️✨🌟#kullåkra #kullåkragård #yoga #yogaretreat #retreat #yogaretreatösterlen #yogaösterlen #österlen #pilates #meditation #mindfulness #träning #hälsa #naturupplevelse #visitskånesydost #visitskane @visit_skane #sweden #visitsweden #love #instagood #beautiful #happy #naturephotography #smile #vegan #vegetarian #livsstil #hälsosam#antiinflammatoriskmat
Här kommer några bilder från helgens retreat Th Här kommer några bilder från helgens retreat The Still Place Within som haft @natthiko bok ”Jag kan ha fel” som utgångspunkt. Det har varit många fina samtal, skratt, tårar mycket innerlighet ❤️ Här visar vi lite bilder på maten 🌱 #kullåkra #kullåkragård #yoga #yogaretreat #retreat #yogaretreatösterlen #yogaösterlen #österlen #pilates #meditation #mindfulness #träning #hälsa #naturupplevelse #visitskånesydost #visitskane @visit_skane #sweden #visitsweden #love #instagood #beautiful #happy #naturephotography #smile #vegan #vegetarian #livsstil #hälsosam#antiinflammatoriskmat
Tänk att få vakna till en välkomnande soluppgå Tänk att få vakna till en välkomnande soluppgång. Morgon efter morgon hälsar hon mig med sin värdighet och utan förklaringar. För ett ögonblick tystnar det på hjärnkontoret och ett stilla välbefinnande sprider sig i kroppen. Jag bara står här, tom och fylld på samma gång. Så kommer frågan: - Är flaggstången sned? 😆 #kullåkra #kullåkragård #yoga #yogaretreat #retreat #yogaretreatösterlen #yogaösterlen #österlen #pilates #meditation #mindfulness #träning #hälsa #naturupplevelse #visitskånesydost #visitskane @visit_skane #sweden #visitsweden #love #instagood #beautiful #happy #naturephotography #smile #vegan #vegetarian #livsstil #hälsosam#antiinflammatoriskmat
Nu hittar du programmet för 2022 på vår hemsida Nu hittar du programmet för 2022 på vår hemsida. Temat för nästa år är FLOW. Att flöda med livet och likt vatten som finner sätt att slingra förbi hinder utan att själv förbrukas, bjuder vi in dig att flöda med i livets flod, din livsflod. Hitta din inre röst och vandra hand i hand med din själ. #kullåkra #kullåkragård #yoga #yogaretreat #retreat #yogaretreatösterlen #yogaösterlen #österlen #pilates #meditation #mindfulness #träning #hälsa #naturupplevelse #visitskånesydost #visitskane @visit_skane #sweden #visitsweden #love #instagood #beautiful #happy #naturephotography #smile #vegan #vegetarian #livsstil #hälsosam#antiinflammatoriskmat
Strax efter midsommar 1998 satt jag på tåget från Heathrow flygplats på väg mot min nya hemstad Louth som ligger i Lincolnshire en bit från kusten på Englands östkust. Jag höll om mina barn, Hugo fem år och Julia ett år gammal och undrade hur framtiden skulle se ut. Vi hade lämnat Sverige efter en konkurs och skulle nu försöka skapa ett nytt liv i England. Vilken tur att jag inte visste vad som väntade! Det var många saker som hamnade på plussidan. Till exempel föddes vårt tredje barn Alexander. Vi fann Cornwall där vi bodde i nästan tio år – en plats jag älskar! Jag startade en pilates-skola och verksamheten gick strålande och jag fick många nya vänner, varav flera av dem fortfarande står mig nära. Men ingen människa får ett helt enkelt liv och som alla andra fick jag möta prövningar jag aldrig kunnat tro skulle hända mig. Saker som utvecklades efter hand och jag gradvis fick vänja mig vid att hantera. Nu så här efteråt kan jag se att allt som hände påverkar mitt liv än idag. Jag är inte så säker på att jag skulle driva Kullåkra Gård tillsammans med Mats Alinder om jag inte prövats av livet på det vis som skedde. Jag trodde inte ens att jag skulle träffa en så stor kärlek senare i livet. Men det gjorde jag. Och idag har vi skapat vårt livsverk Kullåkra Gård, sprunget ur kärlek, livsglädje och tacksamhet att få vara med om detta. Idag har Göteborgsposten publicerat ett porträtt om mig och lite om min resa. En resa jag aldrig skulle kunnat göra utan mina medpassagerare, levande som döda. Mina barn, min älskade Mats @alindermats och hela min familj. På nätet kan du hitta artikeln om du söker på gp namnporträtt. Men det finns en till som betytt mycket för mig. Han har inspirerat mig både privat och i yrkeslivet och idag genomsyras mitt livsverk av hans visdom. Han heter @natthiko och är en människa jag bär nära mitt hjärta. #kullåkra #kullåkragård #yoga #retreat #meditation
För ett par dagar sedan fick jag frågan - ”Vad För ett par dagar sedan fick jag frågan - ”Vad var er vision när ni skapade Kullåkra?” Jag behövde inte fundera över svaret. Jag gissar att jag burit med mig en längtan så länge jag kan minnas efter en plats som inte påverkas av trender, tillfälliga impulser, av den tilltagande individualismen eller yttre krav, vare sig de är verkliga eller inbillade. En plats som inte påverkas av tidens tand såsom vi tror vi känner till det. Så var hittar man en sådan plats? Nu, efter en viss mängd sökande har insikten landat. Ansträngning är inte grejen. Inte vilja heller. Viljan är så ofta styrd av en önskan att uppnå något. Att komma någonstans, att uppnå ett visst tillstånd eller resultat. Jag skulle vilja påstå att det är där vi har problemet. Det verkar som att så länge handen griper efter det den så gärna vill ha verkar vi inte finna det vi mest längtar efter. Hur som helst- om jag ska försöka hålla en slags tråd här - så tycks det mig som att den där platsen inte finns någonstans att finna därute. Fast det verkade så lovande. Däremot tror jag att vissa platser och miljöer kan stödja oss i att hitta platsen inom oss där vi kan vila hela tiden, så som @natthiko utrycker det. Han säger att vi övar i stiltje för att klara av livet även när det är storm. Och nu, om jag ska försöka knyta ihop säcken, har vi kanske platsen som kan stötta dig i att hitta hem till dig själv. Kullåkra Gård - en plats att öva i stiltje. En plats som stöttar dig att upptäcka allt du redan är. En plats att inse att den du letat efter, den som kan ”rädda dig” redan finns här. Foto @fredriksweger #kullåkra #kullåkragård #yoga #yogaretreat #retreat #yogaretreatösterlen #yogaösterlen #österlen #pilates #meditation #mindfulness #träning #hälsa #naturupplevelse #visitskånesydost #visitskane @visit_skane #sweden #visitsweden #love #instagood #beautiful #happy #naturephotography #smile #vegan #vegetarian #livsstil #hälsosam#antiinflammatoriskmat
En av många innerliga möten på Kullåkra. En de En av många innerliga möten på Kullåkra. En del är möten med sig själv, vilket jag nog ändå vill säga är pudelns kärna i vår verksamhet. Andra är möten med likasinnade människor, med naturens storhet eller tystnaden som omger platsen. Sen har vi möten med djuren. Utan ord men fulla av ömsesidig kontakt. Dom får mig alltid att känna stor närvaro och tacksamhet. Foto @fredriksweger #kullåkra #kullåkragård #yoga #yogaretreat #retreat #yogaretreatösterlen #yogaösterlen #österlen #pilates #meditation #mindfulness #träning #hälsa #naturupplevelse #visitskånesydost #visitskane @visit_skane #sweden #visitsweden #love #instagood #beautiful #happy #naturephotography #smile #vegan #vegetarian #livsstil #hälsosam#antiinflammatoriskmat
Här bjuder vi på en bild från vårt privata mat Här bjuder vi på en bild från vårt privata matrum. Vi äter oftast middagen här, helst med levande ljus. Både Mats och jag är rätt romantiska och tycker om vackra miljöer att njuta av samtidigt som vi njuter av varandra. Frukost och lunch äter vi vanligtvis i köket som förvisso är stort, men vi valde bort matbord så att vi skulle få plats med en köksö som jag drömt om i typ hela mitt liv! Den har plats för oss två att äta. Ibland under våra retreater får @alindermats feeling och bjuder på en privat tour i vårt privata hem. Då kan man få se allt från unika takmålningar till fantastiskt knivhantverk och allmogemöbler! Tack till @fredriksweger för foto och @anettemorner för styling. #kullåkra #kullåkragård #yoga #yogaretreat #retreat #yogaretreatösterlen #yogaösterlen #österlen #pilates #meditation #mindfulness #träning #hälsa #naturupplevelse #visitskånesydost #visitskane @visit_skane #sweden #visitsweden #love #instagood #beautiful #happy #naturephotography #smile #vegan #vegetarian #livsstil #hälsosam#antiinflammatoriskmat
Att få uppleva hösten på Kullåkra är en gåva Att få uppleva hösten på Kullåkra är en gåva. Det är i och för sig även vintern. Och våren. Och hm…ja sommaren förstås! Det spelar egentligen ingen roll vilken tid på året det är. Här kan man alltid uppleva sådant som är större än en själv och liksom finna sig själv i ett nytt ljus. Falla tillbaka i sin egen ärliga rytm, inte den vi plockat upp på vägen i ett alltmer hektiskt samhälle. Och där, just där, eller här menar jag - har vi något värdefullt att dela med oss av. Vår plats, vår rytm, vår miljö. Om du känner dig sugen, kom till oss! Hälsa på! 2022 års program är nu ute på hemsidan. Vi hoppas innerligt att vi lyckats skapa retreater med teman som väcker din längtan! Varmt välkommen❤️ #kullåkra #kullåkragård #yoga #yogaretreat #retreat #yogaretreatösterlen #yogaösterlen #österlen #pilates #meditation #mindfulness #träning #hälsa #naturupplevelse #visitskånesydost #visitskane @visit_skane #sweden #visitsweden #love #instagood #beautiful #happy #naturephotography #smile #vegan #vegetarian #livsstil #hälsosam#antiinflammatoriskmat
Godmorgon hälsar Kullåkras Bilbo ❤️ #kullåk Godmorgon hälsar Kullåkras Bilbo ❤️ #kullåkra #kullåkragård #yoga #yogaretreat #retreat #yogaretreatösterlen #yogaösterlen #österlen #pilates #meditation #mindfulness #träning #hälsa #naturupplevelse #visitskånesydost #visitskane @visit_skane #sweden #visitsweden #love #instagood #beautiful #happy #naturephotography #smile #vegan #vegetarian #livsstil #hälsosam#antiinflammatoriskmat
Favorit med ugnsbakad sötpotatis och fyllning bes Favorit med ugnsbakad sötpotatis och fyllning bestående av vegansk pepparrotsfraiche, vita bönor i Kullåkradressing, avokado, olika örter och lite av varje som odlingslådorna erbjuder. Vi tycker om att servera på vackra uppläggningsfat. På bilden finner du fat från Italien och Mallorca och ett av våra vackra gamla tennfat. Tennljustakarna är från 1800-talet. Foto @fredriksweger och styling @anettemorner #kullåkra #kullåkragård #yoga #yogaretreat #retreat #yogaretreatösterlen #yogaösterlen #österlen #pilates #meditation #mindfulness #träning #hälsa #naturupplevelse #visitskånesydost #visitskane @visit_skane #sweden #visitsweden #love #instagood #beautiful #happy #naturephotography #smile #vegan #vegetarian #livsstil #hälsosam#antiinflammatoriskmat
Naturligare än så här blir det inte! 🍏 Naturligare än så här blir det inte! 🍏
Denna morgon den 1 november, den första vardagen Denna morgon den 1 november, den första vardagen med vintertid går jag upp extra tidigt. I alla fall känns det så, även om det i ärlighetens namn inte är så mycket tidigare än vanligt! Det blåser lite men stillheten och bakgrunden tycks mig så mycket större än aktiviteten. Jag och Bilbo går runt husets baksida och ut genom grinden vid odlingslådorna. Jag stannar till och tänker att det inte är konstigt att grönkålen smakar så ljuvligt när den får hälsa soluppgången varje morgon! Jag fortsätter upp genom hagen och möts av hästarna som betraktar mig. De väntar på att få bli utsläppta i den stora hagen. Den som vi kallar vallen och som har 180 graders utsikt över havet, en helig stencirkel och en grupp träd i cirkel som både skyddar mot regn och sol när det behövs. Jag har sannerligen landat på en plats på jorden fylld av daglig magi. Eller så är det bara så att den påminner mig dagligen om all magi som redan finns. De yttre störningsmomenten är få och det är enklare att känna sin egen stillhet här. Denna veckan är jag lite extra alert dock. Dels så sjösätter vi retreatprogrammet för 2022, dels håller jag utkik i @goteborgsposten efter ”namnporträttet” där den finkänsliga och känslomässigt påkopplade Marie Grahn har intervjuat mig. Det har börjat så fint 🌟 #kullåkra #kullåkragård #yoga #yogaretreat #retreat #yogaretreatösterlen #yogaösterlen #österlen #pilates #meditation #mindfulness #träning #hälsa #naturupplevelse #visitskånesydost #visitskane @visit_skane #sweden #visitsweden #love #instagood #beautiful #happy #naturephotography #smile #vegan #vegetarian #livsstil #hälsosam#antiinflammatoriskmat
Yogastudions kök är födelseplatsen för många Yogastudions kök är födelseplatsen för många av våra matkreationer som vi med glädje och kärlek bjuder våra gäster på. Vår retreatkock @_julia_durr_ @bonan.och.artan menar att det är i köket hon går in i sin skaparbubbla precis som vi yogisar går in i vår ”bubbla” inne i yogastudion. Foto @fredriksweger styling @anettemorner #kullåkra #kullåkragård #yoga #yogaretreat #retreat #yogaretreatösterlen #yogaösterlen #österlen #pilates #meditation #mindfulness #träning #hälsa #naturupplevelse #visitskånesydost #visitskane @visit_skane #sweden #visitsweden #love #instagood #beautiful #happy #naturephotography #smile #vegan #vegetarian #livsstil #hälsosam#antiinflammatoriskmat
Välkommen att träna i Österlens vackraste studi Välkommen att träna i Österlens vackraste studio! Välj mellan pilates, flödande yoga, yin & restorative, morgonyoga och funktionell träning. Drop in, 5-klipp samt 10-klipp. För schema och bokning, kolla hemsidan. www.kullakragard.se Varmt välkomna! #kullåkra #kullåkragård #yoga #yogaretreat #retreat #yogaretreatösterlen #yogaösterlen #österlen #pilates #meditation #mindfulness #träning #hälsa #naturupplevelse #visitskånesydost #visitskane @visit_skane #sweden #visitsweden #love #instagood #beautiful #happy #naturephotography #smile #vegan #vegetarian #livsstil #hälsosam#antiinflammatoriskmat #funktionellträning
För er som känner min Mats är det ingen överra För er som känner min Mats är det ingen överraskning att han samlar på vackra saker. För att nämna några objekt har vi unika sameknivar, gamla vackra tennfat, skånska krukor och tyger, vackra gamla silverskedar. Här har @fredriksweger fångat ”skedtavlan” som @alindermats har designat. Bakgrunden är en gammal indisk zinkbricka som @jarnetieldensmide har preppat så att skedarna kan fästas. Styling @anettemorner #kullåkra #kullåkragård #yoga #yogaretreat #retreat #yogaretreatösterlen #yogaösterlen #österlen #pilates #meditation #mindfulness #träning #hälsa #naturupplevelse #visitskånesydost #visitskane @visit_skane #sweden #visitsweden #love #instagood #beautiful #happy #naturephotography #smile #vegan #vegetarian #livsstil #hälsosam#antiinflammatoriskmat #diweekend
Ladda mer... Följ på Instagram

Facebook

Facebook

Prenumerera på bloggen via epost

Ange din e-postadress för att prenumerera på den här bloggen och få meddelanden om nya inlägg via e-post.

"To lose our connection with the body is to become spiritually hotelses. Without an anchor we float aimlessly, battered by the winds and waves of life"

Anodea Judith

Klasser & Retreats

Klasser & Retreats

Kullåkra Gård, Retreats 2020

Vårt tema 2020 – The Fearless Heart!  Det är med stor glädje vi nu kan presentera vårt retreatprogram för 2020. Det kan tillkomma fler evenemang – vi håller dig uppdaterad! Hoppas du… Read More
15 februari, 2020
by Kristina
sisterhood circle
Blog, Klasser & Retreats

Sisterhood Circle på Österlen 29 februari 2020

Vad är en sister circle? Jag har länge närt en längtan att starta Sister Circles, systercirklar där kvinnor samlas och får möjlighet att stärka sig själva, både individuellt och i… Read More
19 december, 2019
by Kristina
Blog, Klasser & Retreats

Pilates på Österlen hösten 2019

Pilateskurs på Österlen Tid: Tisdagar kl 18-19.15, start 1 oktober 2019 Plats: Gladeholm, Svinaberga Pris: 1500 kr (10 veckors kurs) Drop in: 180 kr (i mån av plats) Anmälan: Mejla kristina@kristinadurr.se eller skicka… Read More
11 september, 2019
by Kristina
Blog, Inspiration, Klasser & Retreats

Fullbokad yogaretreat 30/8-1/9 2019

Nu har vi bott heltid på vår älskade gård sedan i mars. Det är mycket arbete, vi är lite tröttaoch nu börjar renoveringen bli klar. Inte själva studion, den börjar… Read More
16 juli, 2019
by Kristina
  • © 2021 .
  • Powered by WordPress
  • Theme: Weta by Elmastudio.
Top