Rehabyoga i Stockholm

Ännu en helg i Stockholm med härliga kollegor på Yoga Shakti! I denna påbyggnadsutbildning fördjupar vi oss i Rehab yoga för att kunna jobba ännu mer professionellt med människor som drabbats av t ex cancer, artros, reumatism, Parkinson, utbrändhet, utmattningsdepression, stress etc.

I dag har vi fördjupat oss i olika forskningsrapporter om sambandet mellan yoga och dess positiva effekter på ovan nämnda grupper. Dagen avslutades med ett pass med ljuvliga Helena Wintre, ägarinna till Yoga Shakti, som för övrigt är mitt favorityogaplace i huvudstaden! Helenas tema handlade om de olika historier vi skapar i och om vårt liv och hur vi så lätt trasslar in oss i olika idéer om vem vi är, eller inte är, och hur ofta vi analyserar i stället för att bara uppleva och släppa taget en smula.

img_5423

Jag har tidigare stött på idén om att vi är fysiska varelser med en andlig upplevelse, men tänk om det är tvärtom! Att vi är andliga varelser med en fysisk upplevelse. Hur som helst kan jag aldrig förneka min andliga sida när jag rör mig med så mysiga människor som dessa! ??❤️

img_5436

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.