Referenser

Referens från Björn Natthiko Lindeblad (in English)

”I’ve known Kristina since 2012. She is a sterling yoga teacher, with a large and steady following in southern Sweden. Her knowledge of yoga, its philosophy, its aims, and the nuts and bolts of asanas is remarkable. She guides her students into the postures with focus on the inner, subjective experience, rather than what it should look like in the mirror. She also walks her talk impeccably, has her own daily sitting- and yoga practice, with a continuous ethical reference, is exceptionally knowledgeable about healthy eating, healthy living and is one of the most generous friends I’m blessed to have. In short, her dedication is extraordinary.

Kristina is also one of the wisest persons I know. She has a good understanding of Buddhism, has read a lot, listened a lot, and made the knowledge her own. Especially in difficult times, I’ve been impressed with how she applies basic Buddhist concepts such as letting go of thoughts, simplifying life, practicing compassion with herself and others, to minimize the suffering she creates for herself and other people. In terms of temperament, Kristina is well poised for the meditation teacher role. She is already used to speaking in front of groups in her role as yoga teacher, and has now a budding career as a public speaker too. She is kind, patient, extrovert, upright, forgiving, intelligent and has a great sense of humor. In addition, because of all her years living in England, her English is excellent.
Actually, I couldn’t think of anyone more suited to represent the great Vipassana-tradition in Sweden!”

Björn Lindeblad och jag

Vem är Björn Lindeblad?

Björn ”Natthiko” Lindeblad erbjöds att bli den yngste ekonomichefen någonsin inom AGA-koncernen. Istället sade han upp sig, gav bort allt han ägde och levde som buddhistisk skogsmunk i 17 år.

2008 återvände Björn till Sverige och ”ett liv i byxor”. Natthiko var namnet han fick när  han blev buddhistmunk i den thailändska skogstraditionen och betyder ”den som växer i visdom” och detta är fortfarande hans ledstjärna. Björns föreläsningar handlar om hans resa genom livet, hans livsval, insikter och upplevelser.
2012 gjorde Björn succé som sommarpratare i Sommar P1 och blev utsedd till lyssnarnas val.

Så här berättar han om sig själv:

My background is as an MBA who did a radical change of lifestyle a long time ago. I left the corporate world two months before I was due to become the youngest CFO ever of a large Swedish multinational called AGA. Subsequently, I spent 16 years as a Buddhist monk in the Thai forest tradition. Incidentally, the same tradition where Jack Kornfield was a monk for a few years, the Ajahn Chah-tradition. One of my strongest sources of inspirations for this was Jack and Josephs book ”Seeking the Heart of Wisdom”. I met with Jack at the Amaravati templeopening in England in 2000, but don’t expect you to remember this! I met with Joseph at IMS in 2002, when I was Ajahn Sucittos attendant while he was teaching there.

For the last 15 years I’ve been a meditation teacher, up until 2008 as a monk, after 2008 as a layman, in a dozen countries or so. You’ll find some of my guided meditations on the Dharmaseed website. I’m also active as a public speaker in Sweden and abroad, and try to end as many speaking engagements as possible with a guided meditation.

___________________________________________________________________________

Referens från Maria Edholm

”För några år sedan kom jag i kontakt med Kristina som ny yogalärare där jag brukar träna yoga. Det märks att hon har många års erfarenhet av yoga och annan träning, kunskapen om kroppen lyser igenom. Hennes yoga är en del mindfulness, en del styrka och balans och en del utmaningar. Hon ger ofta alternativ till rörelserna så att man finner den nivå som passar. Klasserna är varierade och man känner sig ”rensad” efteråt.

När jag efter lång tids problem med skador behövde någon kunnig som ville hjälpa mig ta upp min träning igen på bästa sätt så tänkte jag direkt på Kristina. Det skulle visa sig vara en väldigt bra tanke. Det fanns en viss rädsla hos mig att träningen skulle få skadorna att komma tillbaka men Kristina har tålmodigt och envist växlat upp träningen. Hon är lyhörd för hur min kropp reagerar, berättar hur hon tänker, hur allt hänger ihop och anpassar sig hela tiden. Hennes övningsbank verkar outsinlig. Hon har ett genuint intresse och en stor kunskap om kroppens många små muskler och hur de samverkar. Jag kom i kontakt med små muskler jag inte visste fanns. Min kropp har definitivt blivit starkare och en lust att träna på ett annat sätt har väckts efter denna träning med Kristina. Dessutom har hon en stor portion humor och bjuder på sig själv.”

___________________________________________________________________________

Referens från Ulla Johansson Ph.D, professor

”Kristina har en enorm repertoar av olika övningar som hon verkar ha i sitt bakhuvud och som hon tar fram intuitivt allt efter behov. Hon presser mig alltid att göra lite mer än jag själv tror att jag är kapabel till – och mycket mer än vad jag skulle gjort om jag jobbat själv. “Hon har gjort underverk med din kropp” säger min man. Själv tänker jag framförallt på att jag nästan aldrig har träningsvärk efter att ha jobbat med Kristina – jag känner mig bara rensad i hela kroppen och ovanligt välmående när vi slutat för dagen.
”

Ulla Johansson Ph.D, doktor I företagsekonomi och professor i design management, Göteborgs Universitet
 

___________________________________________________________________________

Referens från Margareta Lorén

”Kristina Dürr har en unik sjö av kunskap och erfarenhet när det gäller kvinnokroppen. Sedan fyra månader tränar jag regelbundet efter Kristinas program och följer hennes enkla principer när det gäller mat. För mig kom resultatet överraskande snabbt. Redan efter sex veckor var jag på väg att få en ny kropp. Efter fyra månader är jag en ny människa både på utsidan och insidan. Jag känner mig stark, harmonisk och samtidigt full av energi. Jag har tappat 11 cm i midjan och har gått ner två klädstorlekar. Tidigare kämpade jag med ett svajigt blodsocker. Nu är det stabilt och sötsuget är borta. Som extra bonus sover jag gott också. Under begreppet Functional Flow delar Kristina Dürr med sig av sina samlade erfarenheter. Programmet innehåller enkla och effektiva verktyg för mogna kvinnor som vill ta ett nytt grepp om hela sig.
”
Margareta Lorén 

___________________________________________________________________________

Referens från Annika Ingelström Paulsen

”Letar du efter en PT med engagemang, bus i blicken, och som anpassar träningen efter dig och dina intressen? Ja, då är Kristina det perfekta valet. Jag har gått från soffpotatis – är fortfarande lite soffpotatis kvar, men med gott samvete 🙂 – till att träna inför att kunna springa milen! Gått ner 6 kg, minskat 8 cm i midjan och med en mycket starkare kropp och alla dessa härliga endorfin kickar, kan jag inte mer än säga att Kristina är ett av mina bästa beslut i livet. Tack Kristina!”
Annika Ingelström Paulsen

___________________________________________________________________________

Referens från Marie-Louise Kold, konstnär

”För drygt ett år sedan gjorde jag mitt livs bästa investering i min hälsa. Tack vare träning med fantastiska Kristina Dürr kunde jag nyligen fira min 40-årsdag med att känna mig starkare och smidigare än någonsin tidigare! En kombination av gruppträning, privata lektioner och Kristinas expertis, humor och underbara inställning har gjort en otrolig skillnad, som jag inte minst känner av i mitt intensiva och ofta tunga arbete med min metallkonst i ateljén. Jag rekommenderar henne mycket varmt!”
Marie Louise Kold, konstnär

___________________________________________________________________________

 

Filed under Referenser

Pilates, yoga- och meditationslärare i Falsterbo med djup kunskap om kroppens biomekanik och insikt om människans behov av att förstå sig själv. Kristina håller klasser, workshops, retreats och föredrag.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.