Bada din själ i skogens själ

Samma promenad, väldigt olika ljus. På Stenshuvud härskar total magi. Om du har hört talas om skogsbad, så är det precis det som är. Du liksom badar din själ i skogens själ. Mindfulness blir inte bara ett ord, du är mitt i nuets öga, mitt i universums källa. Jag kan inte beskriva väl nog hur det känns att leva och vistas här…jag saknar ord. Och det är lika så väl det. Orden behövs inte. Känslan räcker. Bortom orden, bortom tanken. Jag ser så mycket fram emot vandringar tillsammans med retreat-deltagare på #kullåkra när vi är igång. Vi är på väg. Bygglovet har gått igenom och i höst startar bygget. Snart driver jag min egen yogagård ❤️ Jag är djupt tacksam för allt livet för med sig. Ibland är känslorna och mitt inte landskap lite mörkare, men jag vet att inte vara rädd för de dagarna. Tyngre känslor, de vi ibland kallar jobbiga, ska vi inte vara rädda för och heller inte försöka skjuta ifrån oss. Jag märker hur de skiftar när jag låter dem vara. Jag märker också hur något nytt och större föds ur dem gång efter gång. Så nu litar jag på dem. Jag vet aldrig vart de tar mig, bara att de är en övning i tillit. Jag har också noterat att jag står kvar när de passerat och varje gång en aning rymligare.

Filed under Blog

Pilates, yoga- och meditationslärare i Falsterbo med djup kunskap om kroppens biomekanik och insikt om människans behov av att förstå sig själv. Kristina håller klasser, workshops, retreats och föredrag.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.