yogaretreat 30/8-1/9 2019

Nu har vi bott heltid på vår älskade gård sedan i mars. Det är mycket arbete, vi är lite tröttaoch nu börjar renoveringen bli klar. Inte själva studion, den börjar vi på i höst, men huvudhus och gästhus, trädgård, hagar och djur börjar få det alldeles underbart!
Och NU känner vi oss redo för vår första smygretreat! Du vet en sådan som de allra första gästerna någonsin får vara med om. Det är redan sju bokade, och vi vill inte att det blir mer en tio. Så om du är sugen på att uppleva vårt vackra Kullåkra innan alla andra en weekend sista helgen i augusti, ja då kan du läsa vidare

Den 30/8-1/9 kör jag tillsammans med min älskade kollega Madeleine Arderup och min älskade dotter Julia Dürr vår första retreat här på Österlen. Madeleine och jag alternerar yogaundervisningen och Julia lagar vår goda mat.

Hjärtans välkommen till ett magisk weekend på Österlen med havet, tystnaden och öppna ängsmarker som närmsta granne (och Ulf Lundell)! Härd får du njuta av öppna landskap och den alldeles speciella energin som råder här, perfekt för återhämtning, inspiration och ro i sinnet.
Denna helgen är fylld av yoga, meditation, promenader och god mat. Vi skapar tid för både stillhet och tystnad, men också goda samtal och härliga skratt. På kvällen samlas vi vid vår lägereld och samlar ihop oss inför nattens vila.
Maten är god, ekologisk och vegetarisk.
Vi bor tillsammans på gården i vårt mysiga gästhus med fyra dubbelrum. Två personer kommer att bo inne i stora huset.

Preliminärt schema för helgen:

Fredag
14.00 -15.00 Samling på Kullåkra Gård- fika
16.30 Yoga
19.00 Kvällsmat
20.30 Tid vid lägerelden

Lördag
7.30 Yoga
9.15 Frukost
10.00 – 12.00 Tysta timmar, med möjlighet för promenad.
12.00 Yoga Nidra – djupavslappning o guidad meditation
13.00 Lunch
14.00 Egentid – kanske bad i havet
16.30 Yoga
19.00 Middag
20.30 Samling vid lägerelden

Söndag
7.30 Yoga
9.30 Frukost
10.00 – 12.00 Tysta timmar
12.00 Yoga Nidra – djupavslappning och guidad meditation
13.00 Lunch
14.00 Avslutande samtal och packning
15.00 Fika, kramar och avfärd

Kostnad: 3200 kr inkl boende med helpension, alla klasser.

Frågor & anmälan via kontaktformuläret eller mejla kristina@kristinadurr.se om du vill ha en av de tre platser vi har kvar

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.